Lumbar ողնաշարի օստեոխոնդրոզի բուժում

Եթե ողնաշարի ավելի վաղ հիվանդությունները բնորոշ էին հիմնականում միջին տարիքի մարդկանց, ապա այսօր հիվանդությունը հիմնականում ավելի երիտասարդ է:

Այսօր նույնիսկ երիտասարդները բողոքում են մեջքի ցավերից, որոնք, ինչպես միշտ, հայտնվում են ոչ մի տեղից: Բայց մենք բոլորս հիանալի հասկանում ենք, որ կան նախադրյալներ ցանկացած հիվանդության առաջացման համար: Մենք միշտ հավատացել ենք, որ մեջքի ցավը կարող է հայտնվել միայն այն մարդկանց մոտ, ում աշխատանքը ենթադրում է ողնաշարի անընդհատ լարվածություն:

Օրինակ ՝ սպորտի ժամանակ հսկայական բեռ է ընկնում ողնաշարի վրա, այդ պատճառով էլ ծեր տարիքում մարզիկները կարող են մեջքի խնդիրներ ունենալ: Բայց այսօր գրեթե յուրաքանչյուր մարդ տառապում է նման խնդրով: Բանն այն է, որ շատերի աշխատանքը ներառում է ժամանակի մեծ մասը նստած վիճակում գտնվելը: Բայց նույնիսկ սա մեզ քիչ է, ուստի տուն հասնելուն պես մենք անմիջապես նստում ենք համակարգչի մոտ ՝ այն անվանելով «հանգիստ»:

Այսպիսով, գրեթե ամբողջ օրը մենք մեջքը լարվածության մեջ ենք պահում, ինչը, փաստորեն, դառնում է օստեոխոնդրոզի պատճառ: Այսօր այս հիվանդությունը երեխաների մոտ տեղի է ունենում ոչ պակաս հաճախ, քան մեծահասակների մոտ: Խնդիրն անտեսելու ոչ մի եղանակ չկա, ուստի շտապ է սկսել բուժումը: Եկեք պարզենք, թե որն է գոտկատեղի ողնաշարի օստեոխոնդրոզը, ախտանշանները և բուժումը:

Ողնաշարի ողնաշարի օստեոխոնդրոզ - ախտանիշներ և բուժում

Ողնաշարը մեր մարմնի հիմքն է, քանի որ հենց նա է աջակցում դրան: Մեր մարմինը հարմարեցված է տարբեր տեսակի բեռների, այդ թվում ՝ ողնաշարի, որն իր վրա կրում է այդ բեռների մեծ մասը: Բայց դրա կանոնավոր գերլարում կարող է հանգեցնել լուրջ հիվանդությունների զարգացման, որոնք կարող են լավ զարգանալ քրոնիկ ձևով:

Յուրաքանչյուր ողն իր մեջ պարունակում է այսպես կոչված «թելքավոր օղակ», որն ուղղակի օգնում է դիմակայել ծանր բեռներին: Եթե մենք չափազանց մեծացնում ենք մեր ողնաշարը, ապա թելքավոր օղակը պարզապես դուրս է գալիս, ինչը հանգեցնում է նյարդերի վերջավորության վնասվածքների: Դա է, որ առաջացնում է ուժեղ ցավային սենսացիաներ, որոնք այնքան բնորոշ են օստեոխոնդրոզին:

Այս դեպքում անհրաժեշտ է շտապ խորհրդակցել բժշկի հետ, որը կարող է ճշգրիտ ախտորոշում կատարել, ինչպես նաև նշանակել անհատական բուժում: Բայց նախքան բժշկին դիմելը, դուք կարող եք ինքներդ նախնական ախտորոշում կատարել, որը կհաստատի միայն մասնագետը: Օստեոխոնդրոզը ուղեկցվում է հետևյալ ախտանիշներով.

• Մեջքի ուժեղ ցավը, որը խանգարում է ձեր առօրյային:
• Painավն ավելանում է մարմնի դիրքի հանկարծակի փոփոխություններով:

Կանանց մեջ գոտկատեղի օստեոխոնդրոզի ախտանիշները

Բացարձակապես ցանկացած գործոն կարող է ազդել կանանց առողջության վիճակի վրա, քանի որ մարդու մարմնում բոլոր համակարգերն ու օրգանները փոխկապակցված են: Եթե կանոնավոր կերպով ցածր մեջքը ենթարկվում է ուժեղ ճնշման, ապա դա չի կարող չանդրադառնալ ամբողջությամբ կոնքի օրգանների արյան շրջանառության վրա:

Շատ հաճախ, ընդհանուր օստեոխոնդրոզը կարող է ուղեկցվել այլ ախտանիշներով, որոնք ոչ մի կերպ բնորոշ չեն այս հիվանդությանը: Օրինակ, միզասեռական համակարգի գործունեության խանգարումները կարող են տեղի ունենալ բավականին անսպասելիորեն: Սա կարող է հանգեցնել կանանց մարմնի վերարտադրողական օրգանների հիվանդությունների զարգացմանը, և դա կարող է նույնիսկ սպառնալ անպտղությանը:

Ավելի հաճախ, քան ոչ, մենք նույնիսկ չենք կարող ենթադրել, որ երկու բոլորովին տարբեր հիվանդություններ կարող են ինչ-որ կերպ կապվել: Բայց դա իսկապես կարող է այդպես լինել, ուստի չպետք է անտեսել նման խնդիրը, քանի որ այն հղի է բավականին լուրջ հետևանքներով:

Գոտկային օստեոխոնդրոզի սրացում

Ինչպես գիտեք, եթե հիվանդությունը չի բուժվում, ապա դրա սրացումը կարող է լինել սպասվող արդյունքը:

Հիվանդությունը ոչ միայն չի կարող լավագույն կերպով ազդել ամբողջ օրգանիզմի առողջության վրա, այլև կարող է հանգեցնել ողնաշարի ավելի լուրջ հիվանդությունների զարգացմանը.

• սկոլիոզ;
• ռադիկուլիտ;
• լորդոզ;
• միջողնային ճողվածք;
• նյարդային արմատներից մեկի սեղմում, ինչը բավականին ուժեղ ցավ է պատճառում:

Հիվանդության լիակատար անտեղյակությունը բաղկացած է ոչ միայն դրա բուժման բացարձակ բացակայությունից, այլև ձեր մարմինը ուժեղ բեռներով շարունակելուց և հետագա բեռնելուց: Բեռների ավելացումը զգալի ճնշում է գործադրում ողնաշարի և ստորին վերջույթների վրա: Այսպիսով, մարմինը փորձում է բաշխել բեռը, որպեսզի ինչ-որ կերպ փրկի ողերը:

Օստեոխոնդրոզի սուր ձևը ուղեկցվում է բավականին վառ ախտանիշներով, որոնք հաստատ թույլ չեն տա ձեզ անտեսել հիվանդությունը.

• գոտկատեղի շրջանում «լումբագոյի» զգացում;
• բավականին ուժեղ ցավ, որը տևում է երկար ժամանակ;
• ցավը ճառագում է ոտքին, ուստի անձը մշտական անհանգստություն և ջերմության զգացողություն է զգում, որին հետևում է ոտքի սառը զգացողությունը;
• անընդհատ ցավը մի տարածքից մյուսը տեղափոխելով:

Lumbosacral ողնաշարի օստեոխոնդրոզի նշանները

Ոսկրածուծի հյուսվածքի կերակրման դադարեցումը հանգեցնում է դիստրոֆիայի զարգացմանը, որի հետ կապված առաջանում է այնպիսի հիվանդություն, ինչպիսին է օստեոխոնդրոզը: Այնուամենայնիվ, այն կարող է առաջանալ նաև սրբանային շրջանում: Շատ հաճախ նմանատիպ հիվանդությամբ տառապում են հենց կանայք, ինչը պայմանավորված է նրանց մարմնի կառուցվածքային առանձնահատկություններով:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ այս դեպքում ինքնաբուժումը արգելված է, քանի որ այդպես կարող եք վնասել միայն ձեր մարմնին: Նման հիվանդությունը կարող է ամբողջովին շփոթվել այլ հիվանդությունների հետ, քանի որ դրանց ախտանիշները կարող են բավականին նման լինել: Հիվանդությունն ուղեկցվում է որոշ անսովոր ախտանիշներով, որոնց վրա անպայման պետք է ուշադրություն դարձնել.

• փորկապություն;
• կոկիկլում այրվող սենսացիա;
• մեզի պրոցեսի խախտում;
• խանգարումներ menstrual ցիկլը կանանց մոտ;
• միզասեռական համակարգի բորբոքային պրոցեսները.

Առաջին օգնություն ողնաշարի ողնաշարի օստեոխոնդրոզին

Հենց որ ողնաշարի մեջ ուժեղ ցավ զգաք, որը կարող է ուղեկցվել նաև այլ նշաններով, դուք պետք է անհապաղ օգնություն խնդրեք բժշկի կողմից: Բայց ավելի հաճախ պատահում է, որ ցավը մեզ անսպասելիորեն բռնում է, այդ իսկ պատճառով մենք չենք կարող անմիջապես դիմել հիվանդանոց:

Հետեւաբար, բոլորը պետք է իմանան, թե ինչպես է այս դեպքում ճիշտ ցուցաբերվում առաջին բուժօգնությունը: Առաջին հերթին պետք է փորձեք պաշտպանել ձեր մարմինը չափազանց կտրուկ շարժումներից, որոնք միայն խորացնում են ցավը: Այստեղ նույնպես կարևոր է խուսափել հիպոթերմայից, այնպես որ փորձեք ջերմություն ապահովել ցավոտ տեղին:

Եթե ցավն ուղղակի անտանելի է, ապա պետք չէ դրան դիմանալ, այլ վերցնել ցավազրկող, որը կօգնի ձեզ ժամանակ անցնել հիվանդանոց գնալուց առաջ: Բժիշկը զգուշորեն զննում է ձեր ողնաշարը պալպատման միջոցով, որպեսզի նա կարողանա որոշել հիվանդության տեսակը: Եվ ծագած ախտանիշների ձեր նկարագրության օգնությամբ նա կկարողանա ճշգրիտ ախտորոշել, ինչպես նաև որոշել հիվանդության աստիճանը:

Եթե հիվանդությունը հայտնաբերվել է վաղ փուլում, ապա ամբողջական վերականգնման հավանականությունը բավականին մեծ է: Այս դեպքում օգտագործվում են ինչպես ֆիզիոթերապիայի վարժություններ, այնպես էլ ասեղնաբուժություն: Բացի այդ, բժիշկը կարող է նշանակել ձեռքի թերապիայի դասընթաց:

Բայց ավանդական բժշկությունից բացի, ակտիվորեն օգտագործվում է նաեւ ավանդական բժշկությունը, որը ոչ միայն կօգնի ազատվել ցավոտ ախտանիշներից, այլեւ ամբողջովին կթեթեւացնի օստեոխոնդրոզը: Նման միջոցների թվում է հիրուդոթերապիան (տզրուկներով բուժում), որն այս դեպքում բավականին արդյունավետ է:

Lորավարժություններ գոտկային օստեոխոնդրոզի սրացման համար

Դա ֆիզիկական թերապիան է, որն օգնում է մեղմել ամենամեծ անհանգստությունը բերող հիմնական ախտանիշները: Իհարկե, միայն ֆիզիկական դաստիարակությունը չի օգնի վերջնականապես հաղթահարել հիվանդությունը, ուստի այս մեթոդը պետք է լրացվի թերապիայի այլ տեսակների հետ:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ֆիզիկական թերապիան հակացուցված կլինի հիվանդության սրման դեպքում, քանի որ այն կարող է մեծ վնաս հասցնել ձեր մարմնին և միայն խորացնել հիվանդության ընթացքը: Սուր ցավերի նոպաների դեպքում խորհուրդ է տրվում վերցնել առավել հարմարավետ դիրքը, ինչը կլինի նվազագույն ցավոտ ձեր մարմնի համար:

Նման դեպքերում ավելի լավ է պարզապես հորիզոնական դիրք զբաղեցնել, քանի որ այդպես կարող եք ձեր ողնաշարը ապահովել ամբողջական հանգստի վիճակով: Դուք պետք է անեք հետևյալը.

1. Պառկեք ձեր մահճակալին կամ բազմոցին: Surfaceանկալի է, որ մակերեսը բավականաչափ կոշտ լինի, քանի որ դա մարմնի խաղաղությունն ապահովելու միակ միջոցն է: Մահճակալը, որը չափազանց փափուկ է, ձեզ միայն ցավոտ կդարձնի:
2. Թեքեք ձեր ծնկները և ձեր մեջքի տակ փափուկ բարձ դրեք: Այս կերպ է, որ դուք կարող եք ցածր մեջքին ապահովել խաղաղությամբ, որի շնորհիվ կգա այս տարածքի բոլոր հյուսվածքների թուլացումը:

Եթե ժամանակ առ ժամանակ տառապում եք պարոքսիզմալ ցավերից, ապա ավելի լավ է դրանով չհապաղել, այլ տանը դիմել բժշկի: Դուք ինքներդ կարող եք բուժել միայն այն դեպքում, եթե արդեն ախտորոշվել եք, բայց հիվանդության նոպաները կրկին վերադարձել են:

Մարմնամարզության դասընթացները նույնպես պետք է իրականացվեն բժշկի հսկողության ներքո, ուստի ավելի լավ է ռիսկի չդիմել և դա չանել ինքներդ: Միեւնույն ժամանակ, ֆիզիկական վարժությունները թույլատրելի կլինեն միայն ուժեղ ցավի բացակայության դեպքում:

Ողնաշարի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի սրացում - բուժում

Եթե այդպիսի հիվանդությունը միայն վերջերս է բռնել ձեզ, և դրա սրումը միայն առաջին անգամ է ձեզ անհանգստացրել, ապա դուք կարող եք ամբողջությամբ անել պարզ դեղորայքային թերապիայի միջոցով: Բայց հատկապես ծանր դեպքերում նշանակվում են բուժման այլ մեթոդներ:

Սա կարող է լինել մերսում, միոստիմուլյացիա կամ մագնիսաթերապիա: Ամեն ինչ կախված է հիվանդության բնութագրերից, ինչպես նաև ձեր մարմնի ՝ որոշակի ընթացակարգի արձագանքից: Եթե դեղամիջոցներն անզոր լինեին, ապա այլընտրանքը կլիներ ներհոդային ներարկումները, որոնք ազդեցություն են ունենում հատուկ հիվանդության ֆոկուսի վրա:

Ողնաշարի ողնաշարի միջողնաշարային օստեոխոնդրոզ

Բուժման բոլոր նախորդ մեթոդները արդյունավետ կլինեն ճիշտ մինչ ճողվածքի ի հայտ գալու պահը: Եթե նա իսկապես հայտնվել է, ապա առանց վիրաբուժական միջամտության դա անել այլևս չկա: Բացի այդ, եթե բուժումը գործնականում չի ազդում հիվանդության ընթացքի վրա, և հիվանդի վիճակը միայն վատթարանում է, ապա բժիշկը որոշում է կատարել միջողնաշարային որոշ սկավառակների հեռացման վիրահատություն:

Ողնաշարի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի դեղորայքային բուժում

Անմիջապես պետք է ասել, որ այս տեսակի բուժումը արդյունք կարող է բերել միայն հիվանդության սկզբնական փուլերում, և միայն բարդ բուժման դեպքում: Հետեւաբար, դուք իսկապես չպետք է ապավինեք թմրամիջոցների բուժմանը, եթե արդեն ունեք ճողվածք: Բժիշկը նշանակում է հակաբորբոքային դեղեր, հոնդրոպրոտեկտորներ և վիտամիններ:

Սրացման ժամանակ կարող են կատարվել տեղական ներարկումներ `ուժեղ ցավը վերացնելու համար: Բացի այդ, դեղորայքի միջոցով բուժումն անպայման կաջակցվի ֆիզիկական վարժություններով և հատուկ սննդակարգերով:

Թմրամիջոցներ ողնաշարի ողնաշարի օստեոխոնդրոզի բուժման համար

Ընդհանրապես, այսօր այդպիսի դեղերի հսկայական քանակ կա, բայց մենք պետք է ինքներս մեզ համար ընտրենք միայն ամենաարդյունավետները:

1. Քսուքները տեղական պատրաստուկներ են, որոնք օգնում են հաղթահարել ցավային նոպաները:
2. Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերը, բացի իրենց անմիջական նպատակից, ունեն նաև անալգետիկ ազդեցություն:
3. Մկանները հանգստացնող միջոցները օգնում են հանգստանալ ցավոտ տարածքի մկանները:
4. Chondroprotectors- ը սնուցում է աճառի հյուսվածքը, որը նրանց պաշտպանում է դիստրոֆիայի զարգացումից:
5. B խմբի վիտամիններն օգնում են վերականգնել ողնաշարի գործառույթները, ինչպես նաև թույլ են տալիս կարգավորել մկանների տոնուսը:

Գոտկային ողնաշարի օստեոխոնդրոզի կանխարգելում

Այս հիվանդությունը խաթարում է մեզ համար կյանքի սովորական ռիթմը, ինչը, փաստորեն, խանգարում է մեզ նորմալ ապրել: Հիվանդությունը բերում է մարդուն ՝ թույլ չտալով կատարել նույնիսկ ամենապարզ տնային գործերը: Բացի այդ, աշխատունակությունը մեծապես նվազում է, ինչը նույնպես խանգարում է մարդուն կատարել իր անմիջական պարտականությունները աշխատանքի ընթացքում:

Ուստի անհրաժեշտ է ժամանակին գործել ըստ կարգի, քանի որ հետագա փուլերում հիվանդությունն արդեն դժվարանում է բուժել: Դե, որպեսզի օստեոխոնդրոզը նման հիվանդությանը երբեք չծանոթանա, պետք է պահպանել կանխարգելիչ որոշ կանոններ.

• Նստած աշխատանքի համար դուք պետք է ընտրեք հարմարավետ աթոռ, որը կպահպանի ձեր ողնաշարը հանգիստ վիճակում:
• Փորձեք խուսափել գծագրերից, քանի որ նույնիսկ դա կարող է հարուցել հիվանդության զարգացումը:
• Եթե ձեր աշխատանքը ներառում է կշիռների կանոնավոր բարձրացում, ապա դուք պետք է անհապաղ բաշխեք բեռը երկու ձեռքի վրա:
• Doբաղվեք թեթեւ սպորտով (վազք կամ յոգա):
• Գնեք ինքներդ օրթոպեդիկ ներքնակ, որպեսզի ողնաշարը կարողանա ճիշտ հանգստանալ գիշերը:

Ոստեոխոնդրոզ lumbar ողնաշարի, հիվանդության բուժումը այնքան էլ պարզ չէ, քանի որ այն ընկալվում է շատ մարդկանց կողմից: Առաջին ախտանիշներից անմիջապես պետք է կապ հաստատել բժշկի հետ, որը ձեզ համար ճիշտ բուժում է նշանակելու: Այսպիսով, բուժման առաջին դասընթացից հետո դուք կարող եք երկար ժամանակ մոռանալ այս հիվանդության մասին: